|
86/66/87
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 106,03g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чипсы из Лаваша, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, KDV Курица Запеченная. Snacks/Annat: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|