Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 62,00g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Котлета Рыбная. Middag: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%, ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|