|
0,5 ner! Äntligen så tar man tag i träningen och framför allt kosten! Då går man ju neråt...Det är så mycket lättare när man har ett mål!!!
|
133,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 75,22g | Kolh.: 66,98g.
Frukost: Allerum Grevé, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Lunch: Tortilla, Abba Fiskbullar Hummersås, Findus Ärtor, Majs & Paprika. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|