Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2223 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 155,03g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Goldähren Weizen Toastbrötchen, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Lunch: Kaufland Paprikapastete, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 15%, Tomaten, Birkel Spiralen, Hähnchenbrustfilet. Middag: Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Marmor Kuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|