Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 88,88g | Kolh.: 252,22g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Mjuk Gräddost, 100% Fullkornsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Annat: Pågen Surdegsbröd, Chokladboll, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|