Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 39,04g | Kolh.: 220,07g.
Frukost: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Nektariner, Honungsmeloner, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Bigarråer. Lunch: Vitt Bordsvin, Tomater, Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Estrella Linschips. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|