Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 52,52g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. Lunch: Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. Middag: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Felix Bostongurka, Tomat Ketchup, ICA Varmkorv. Snacks/Annat: Fazer Aktiv Flerkorn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Wasa Frukost, Te (Bryggt), Strösocker, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|