Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
43,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 49,90g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost, Vattenmelon, Oboy O'boy Portion. Lunch: Sojasås, Felix Chilisås, Kycklingfilé, Vitt Ris. Middag: Müsli, Grönt Äpple, Vattenmelon, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Vattenmelon, Chokladglass, Banan. mer...
|
|
1064 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|