Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 132,96g | Prot: 89,45g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливки. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи. Middag: Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Яйцо (Целое), Творог 18%, Сметана 20%. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|