Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
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52,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
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1198 kcal
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Fett: 20,72g | Prot: 77,46g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Äpfel, Alnatura Dinkelkleie, Kölln Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Baktat Bulgur. Middag: Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
07 aug 20 av medlem: ~Memory~
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07 aug 20 av medlem: kirchgellersen
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Liebe Summen, ich hoffe, es geht dir gut 😊🍀
11 aug 20 av medlem: Jenniii-25
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Hallo liebe Jenny- schön von Dir zu hören! Danke der Nachfrage- momentan bin ich ziemlich gebeutelt, weil ich meinen guten Fino nach 30 gemeinsamen Jahren einschläfern lassen musste.😥. Ich bin aber dankbar, dass er ein gutes langes Leben und einen friedlichen Tod hatte. Leider bin ich jemand, die den Schmerz mit Essen dämpft und ich hoffe, es kostet mich nicht zu viele Kilos....Wie geht es Dir denn, meine Liebe?🥰🙋♀️
12 aug 20 av medlem: summen
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Ach Summen, das tut mir leid zu lesen 😕 Hoffe, dass der Gedanke, dass er ein schönes Leben hatte, dich genügend tröstet und dich davon abhält das Gefühl mit Essen zu stillen 🍀 Aber trauern darfst und sollst du auch. Mir geht es soweit ganz gut, genieße die restlichen Tage meines Urlaubs und hoffe, dass ich jetzt meine alte Disziplin wiederfinde und den zusätzlichen Kilos den Kampf ansagen kann 💪🏼😊
12 aug 20 av medlem: Jenniii-25
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