Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 44,28g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: ICA Gott Liv Valnötter, Honung, AXA Havregryn. Lunch: Parmesanost (Riven), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Romansallad, McDonald's Caesardressing, Vitt Bröd, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Före middag: Banan. Middag: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Parmesanost (Riven), Barilla Spaghetti N.5, Köttfärssås på Nötfärs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|