Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2013
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 20,61g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, RisiFrutti Minifrutti. Lunch: Red Delicious Äpplen. Middag: RisiFrutti Minifrutti. Snacks/Annat: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Marabou Japp. mer...
|
|
2511 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Preciousgirl79 's vikthistorik
|