Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 52,80g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: AXA Havregryn , Banan, Arla Lättmjölk. Middag: Rödlök, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Smör, Färskpotatis, Tomater, Danish Crown Fläskfile. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|