|
So ist es gut. Dann brUch ich nachher beim grillen kein schlechtes Gewissen haben und kann genießen 😚😚😚😚😚
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
2288 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 130,38g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Develey Curry Sauce, Buko Balance 17%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffelecken, Aldi Panini Rustico, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Döninghaus Bratwurst . Snacks/Annat: Bahlsen Akora, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|