Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 87,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 50,24g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Äpple, Kaffe. Lunch: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Vitt Ris. Middag: Müsli, Tzatziki, Blandad Sallad, Penne, Vegetarisk Hamburgare. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Garant Naturell Yoghurt, Plommon, Banan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|