Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 70,73g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Брокколи, Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Брокколи, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна. mer...
|
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|