|
Har fastnat ...
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
703 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 26,68g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Kaffe, Citron, Gurka (med Skal), ICA Stjälkselleri. Lunch: Svarta Oliver, Aubergine, Extra Jungfruolja. Middag: Blue Cheese , ICA I Love Eco Ekologiska Rödbetor. mer...
|
|
166 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Fitbit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
10 aug 20 av medlem: rarolina82
|
tack för den!!! det är som svårast nu , så nära att falla...Ska inte tillbaka över 80!!!
10 aug 20 av medlem: Hannahskoll
|
Jag tror det är bra att sätta upp en sådan gräns för sig själv 👍 du har ju gått ner jättefint i vikt. Det här grejar du 👊
10 aug 20 av medlem: rarolina82
|
detta fixar du👉 så klart hejar på dig 👏
10 aug 20 av medlem: Öste
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hannahskoll 's vikthistorik
|