Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 93,67g | Prot: 90,38g | Kolh.: 201,96g.
Frukost: Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Middag: Pilos Serek Wiejski . Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, McDonald's Milchkaffee (Regular), Ja! Cashewkerne. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Das bekommen wir auch wieder weg wenn sich alles wieder normalisiert hat. 😀😀🥰🥰
10 aug 20 av medlem: haseeins
|
10 aug 20 av medlem: kamephika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|