|
suck
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1980 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 79,40g | Kolh.: 225,37g.
Frukost: Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt , Vanligt Kaffe, Hermesetas Mini Sweeteners, AXA Puffat Ris, Coop Mellan Mjölk. Lunch: Findus Grönsakssoppa. Middag: Lätta Lättmargarin, Bröd, Senap, Ketchup, Arla Prästost 31%, Kantarell, ICA Svensk Grillkorv, Kungsörnen Makaroner. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Arla Prästost 31%, Lätta Lättmargarin, Marmelad. mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Promenad - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 aug 20 av medlem: astho
|
För det känns hopplöst. Övervikten förmodad pga stress med tillhörande högt blodtryck. Genomlider en besvärlig separation som verkar hålla på i evighet som jag tyvärr inte kan göra något åt (sedan maj 2018).
Därav suckar jag.😥
10 aug 20 av medlem: Jeanette V
|
Ok då förstår jag. Stress kan verkligen suga musten ur en. Nu vet jag ju inte detaljerna i ditt fall men när det känns som jobbigast brukar jag tänka att det löser sig för på nåt vis gör det ju oftast det även om det kan ta tid och jag hoppas du får ordning på skilsmässan snart för ditt x ska ju inte förstöra dina mål och ditt liv. Försök tänka så positiva tankar som möjligt. Glaset ska vara halvfullt och inte halvtomt. Kram.
10 aug 20 av medlem: astho
|
Det går nedåt😊👍
Hoppas det snart känns bättre igen och att du kan fokusera på dig o ditt mående ... istället för på din separation. Förstår att det är jobbigt när det pågått så länge.
11 aug 20 av medlem: Annascorner
|
|
Jeanette V 's vikthistorik
|