Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2881 kcal
|
Fett: 99,82g | Prot: 128,96g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Philadelphia Original, Cheddarost, Fralla. Lunch: Vitt Bordsvin, Oliver, Blandad Sallad, Glasnudlar, Abba Tonfisk i Solrosolja. Middag: Vitt Bordsvin, Blandad Sallad, Potatis (med Skal), ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Cheddar eller Amerikansk Ost. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|