Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 66,84g | Kolh.: 56,36g.
Frukost: ICA Coleslaw, Entrecote, Blandad Sallad. Lunch: Basmatiris (Kokt). Middag: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Eriks såser Currysås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ebba-Ebba 's vikthistorik
|