Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 126,78g | Prot: 162,32g | Kolh.: 30,72g.
Frukost: Arla Ost, Egg, ICA Avocado. Lunch: Pork, Dole Babyspenat, Poblano Pepper, Tomatoes, ICA Avocado. Middag: ICA Hackad Lök, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, ICA Ryggfilé av Torsk, Findus Lax. Snacks/Annat: Coop Blåbär. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|