Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 114,36g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: AXA Fiberhavregryn, Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Pro!Brands Protein Big Bite Cookies And Cream. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Ica Blomkålsris, Bearnaisesås, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Annat: ICA Pannkakssylt, Risenta Linskakor Havssalt, ICA Blåbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Philadelphia Light, Risenta Linskakor Havssalt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|