Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 97,06g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Pilos Serek Wiejski, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Stadtbäckerei Junge Landbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Netto Natives Olivenöl Extra, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Alpro Almond Salted Caramel, Ja! Cashewkerne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|