Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 122,25g | Prot: 166,93g | Kolh.: 25,40g.
Frukost: ICA Avocado, Cucumber, Boiled Egg, Natural Cheese. Lunch: Dole Babyspenat, Green Sweet Pepper, ICA Torskfilé, Findus Lax, Tomatoes. Middag: Tomatoes, Coop Fläskkarré. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|