Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 69,52g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, AXA Fuber Havre Gryn AXA, Garant Ekologiska Osaltade Riskakor, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Alpro Coconut, Frebaco Frukt Och Bär Musli, Alpro Coconut, Garant Ägg, Кофе (из Молотых Зерен), Eldorado Rökt Kalkon, Помидоры, Garant Fullkorns-Gott. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Star Nutrition Whey - 80 Caramel Latte Flavour, 365 Дней Грецкий Орех, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Eldorado Bärmix, Alpro Coconut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|