Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2815 kcal
|
Fett: 101,95g | Prot: 159,51g | Kolh.: 307,09g.
Frukost: Banan, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%. Lunch: ICA Pesto Basilika, ICA Basic Mozzarella, ICA Gnocchi. Middag: Blå Band Hollandaisesås, ICA Gnocchi, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Annat: Gelatelli Bourbon Vanilla And Blueberry Flavour, Body Science Casein, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victor_rosendahl 's vikthistorik
|