Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 44,39g | Kolh.: 79,63g.
Lunch: Avokado, Majonnäs, Lax Nigiri. Middag: Olivolja, Röd Paprika, Risberg Panko, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Barbells Crunchy Fudge. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|