Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 90,31g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: AXA Fiberhavregryn, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Risenta Linskakor Havssalt, Kavli Mjuk Raketost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Gurka. Middag: Vegetabilisk Vårrulle, Friterade Räkor, Friterad Kyckling, Sushi, Kyckling Panang Curry, Wokade Grönsaker. Snacks/Annat: ICA Lingonsylt, Tyngre Kasein Nötkräm. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|