|
Nu var det er tag sedan jag biktade mig 😊. Har nu under två veckor varken vägt mat eller mig själv som ett litet test på om jag lärt mig något under dessa fyra månader jag använt denna kanon app. Det visade sig att det har jag tydligen. Jag äter ungefär samma som tidigare, dock har vi blivit ploppoholics, två plopp till kaffet efter maten var dag. Summa sumarum, ca 15 kg ner på fyra och en halv månad, ca 2,5 mils löpning i veckan, två storlekar på jobb byxor. Livet är helt enkelt fantastiskt just nu. Ha det gott i solen alla.
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|