Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
2121 kcal
|
Fett: 137,04g | Prot: 168,60g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Green Sweet Pepper, Coop Hushållsost, Fried Egg. Lunch: Cucumber, Tomatoes, Coop Fläskkarré. Middag: Coop Fläskkarré, ICA Ryggfilé av Torsk, Findus Lax, Natural Cheese, Poblano Pepper, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Annat: GB Glace Daimglass. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|