Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 78,67g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Mantequilla con Sal, Lider Marraqueta, Watt's Jugo Tuttifrutilla, Nestlé Crema de Leche, Loncoleche Queso Mantecoso, Tottus Almejas al Natural. Lunch: Mariscal. Middag: Berro, Pura Hoja Lechuga Española . Snacks/Annat: Queque. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|