|
600그람감량. 다시 최저몸무게찍음 :)
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 44,95g | Kolh.: 27,01g.
Middag: 주먹밥, 계란찜, 콩나물, 피코크 포장마차식 닭발구이, 부추무침, 데리야끼 소스, 소곱창. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|