Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 91,82g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Kemper Truthahnbrust, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chili Sauce. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr.Oetker High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, REWE Tafeltrauben, Ja! Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|