Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 90,96g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Lasagne med Kött, Arla Lättmjölk. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kalvkött, Peka Potatisgratäng, Mariestads Export 5,3%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|