Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2076 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 108,12g | Kolh.: 226,75g.
Frukost: Carne Mechada, Arepa, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Plátano. Lunch: Pasticho. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Tortilla de Zanahoria. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|