Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 93,26g | Kolh.: 230,90g.
Frukost: Björnbär, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, ICA Frysta Blåbär, Sun Maid Russin. Lunch: Kolsyrat Vatten, ICA Pannbiff, ICA Bruna Bönor. Middag: ICA Pizzasallad, Pizzabröd, Jensens Bofhus Rödvinsås, Jojjen Kebab Gyros , Klyftpotatis. Snacks/Annat: Burger King Mjukglass i Strut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|