Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2311 kcal
|
Fett: 121,39g | Prot: 105,20g | Kolh.: 198,62g.
Frukost: Weizenbrötchen, Chaumes Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kemper Truthahnbrust, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: Sahnesauce, Matjesfilet, Salzkartoffeln, Jever Fun. Snacks/Annat: Eiswaffel, Mangoeis, Aldi Laugenbrezen, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|