Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 115,64g | Prot: 54,10g | Kolh.: 158,57g.
Frukost: Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Weizen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Lunch: Géramont Weichkäse, Wassermelone. Middag: Pinienkerne, Champignons, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Ja! Walnusskerne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|