Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 79,42g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple, Frysta Blåbär. Lunch: ICA Bladspenat, Cocktailtomater, Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Basic Mozzarella. Middag: Nutrilett Brownie Bar. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola (Burk). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|