Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 43,86g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Banan. Middag: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis, Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Nektariner. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|