|
5 veckors semester till ända (där allt varit tillåtet) är det så dags att ta tag i matintaget igen! Förvånansvärt human uppgång ändå.. 🧐
|
106,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
613 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 38,18g | Kolh.: 70,20g.
Middag: Heinz Tomato Ketchup, ICA Basic Riven Mozzarella, Köttfärssås på Nötfärs, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|