Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 59,97g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Majs Korn, Santa Maria Tacosås Mild , Blandfärs, ICA Gräddfil, Körsbärstomater, Gul Paprika, Tortilla. Middag: AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Strösocker. Snacks/Annat: Wasa Frukost, Kaffe med Mjölk, Banan, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|