Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 90,69g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Яйцо, Лук, УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Моя Цена Фасоль Красная. Middag: КМП Творог 9%, ДОМ Куриные Головы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 20 av medlem: olga gvozdikova
|
Ольга, спасибо! На будущее - я в ФС стараюсь общаться на ТЫ, официоза мне и в реалии хватает...
18 aug 20 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
18 aug 20 av medlem: gddvjh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|