Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 129,96g | Kolh.: 53,45g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Middag: Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|