Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 74,43g | Kolh.: 89,63g.
Frukost: San Jorge Salame Italiano, En Linea Cereales Proteína , Soprole Yoghurt Light Piña, Manzanas Fuji, Huevo Frito. Lunch: La Preferida Choricillo Cocktail, Pechuga de Pollo. Middag: Huevo Revuelto, Gourmet Salsa de Soya, Pimentón, Cebollas, Arroz Blanco, La Preferida Choricillo Cocktail, Brócoli. Snacks/Annat: Costa Rolls. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|