Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 110,03g | Kolh.: 57,96g.
Lunch: Jensens Bofhus Bearnaise Sås, Skogaholm Bröd, Mixed Salad Greens, Egg, ICA Selection Avokado , Coop Rökt Lax i Skivor. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Bacon, Wasa Frukost, Tomatoes, Coop Småbladsmix, ICA Selection Avokado , Red Sweet Pepper, Cucumber, Kronfågel Kyckling. Snacks/Annat: Lemon, Coffee, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|