Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2297 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 110,76g | Kolh.: 241,78g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Cheddar-Käse, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Lunch: Abba Thunfischpaste , Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Brotland Paderborner Landbrot. Middag: Kühne Chipotle Burger Style, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Gratin Käse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Freshona Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Pst. Ich war heimlich nachts in Friesland. Von wegen abnehmen 🤣🤣🤣🤣
19 aug 20 av medlem: haseeins
|
nimm mich beim nächsten Ausflug mit🤣🤣🤣Schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
19 aug 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Hallo Jacki, mach ich. Ich dir auch 😀
19 aug 20 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|