Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1995 kcal
|
Fett: 96,63g | Prot: 61,06g | Kolh.: 214,75g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Södervidinge Gourmet Fina, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: ICA Svensk Grillkorv, Arla Lättmjölk, Stuvade Makaroner. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Classic, Arboga Leverpastej, Södervidinge Gourmet Fina, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|