|
Finns ingen bättre egoboost att ge sig själv, än en kropp man trivs i!
Det är en bra bit kvar tills jag är i mål, men känslan, glädjen och tänket har kommit tillbaka ✨
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 45,70g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: ICA Ingefära Shot, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). Lunch: Joe & The Juice Turkey Sandwich. Middag: Gröna Oliver, Espresso House Minisallad Varmrökt Lax & Pasta med Dressing. Snacks/Annat: Lohilo Strawberry White. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|